15 ноября в Украине стартовал Рождественский пост для православных. Пост завершится Рождеством, которое по новому календарю отмечают 25 декабря.
Рождественский пост - второй важнейший пост после Великого. Он предполагает не только телесное очищение (отказ от пищи животного происхождения), но и духовное. Сам пост длится 40 дней, но при этом он не такой строгий, как Великий. 
Фото: pixabay.com
Под запрет попадает мясо, молоко, яйца, колбаса, копчености, сыр, сливочное масло, сметана, сдоба, алкоголь, вареная, тушеная и жареная пища. Рыбу можно употреблять в определенные дни. Можно употреблять овощи, фрукты, зелень, ягоды, грибы, крупы, семена, орехи, муку, хлеб, мед, сухофрукты, масло.
Календарь питания в Рождественский пост:
С 15 ноября по 6 декабря:
Понедельник — горячая пища без добавления масла.
Вторник, четверг, суббота, воскресенье — горячая пища с маслом, рыба, вино.
Среда, пятница — сухоядение, то есть пища, не прошедшая термическую обработку.
С 7 декабря по 18 декабря:
Понедельник — горячая пища без масла.
Вторник, четверг — горячая пища с маслом.
Среда, пятница — сухоядение.
Суббота, воскресенье — горячая пища с маслом, рыба, вино.
С 19 декабря по 24 декабря:
Воскресенье — горячая пища с маслом.
Понедельник, среда — сухоядение.
Вторник — горячая пища без масла.
6 января, Сочельник — строгий пост до восхода первой звезды.
Обратите внимание, что людям с желудочными проблемами, диабетом, онкологическими и некоторыми другими заболеваниями, при восстановления после болезни, детям до 7 лет и беременным нельзя соблюдать пост.
Также стало известно о том, что Петров пост: что можно есть - календарь питания по дням.
Кроме того издание Postfactum сообщало то, что Великий пост: календарь питания по дням.
А еще вы можете узнать о том, что у мусульман начинается Рамадан: как соблюдать пост.
